Yemekten hemen sonra çeyrek bardak için!

Uzmanların tavsiyesi, özellikle ağır akşam yemeklerinden sonra çeyrek bardaklık bu karışımın düzenli tüketilmesi yönünde. Ayrıca akşam yemeklerinde çok hızlı yemekten kaçınmak, gaz yapan kuru bakliyatları ölçülü tüketmek, yemekle birlikte gazlı içecek içmemek ve yatmadan önce ağır yiyeceklerden uzak durmak da mide sağlığını koruyan önemli adımlar arasında. Sonuç olarak, basit gibi görünen bu karışım, düzenli tüketildiğinde hem şişkinliği azaltıyor hem gaz oluşumunu önlüyor hem de mide yanmasına karşı doğal bir kalkan görevi görüyor. Günlük yaşamda sindirim problemi yaşayan pek çok kişinin imdadına yetişen bu küçük ama etkili formül, bugünlerde pek çok uzmanın “mutfağınızdan eksik etmeyin” dediği doğal bir rahatlama yöntemi haline geldi.