Zayıf Kalmanın Sırrı
Sağlıklı beslenerek ve küçük sırlardan yararlanarak kilo vermekte, sağlıklı yaşamakta mümkün!
Zayıf ve Sağlıklı Kalmanın Püf Noktaları
Çikolata bilinenin aksine yağ yakıcı bir etkiye sahiptir ve yağı enerjiye dönüştürme etkisi vardır.
Kuru baklagiller hem sağlığa yararlıdır hemde kilo artışına neden olmaz.
Yulaf içeriği bulunanlardan dolayı metabolizmaya faydalıdır. Bulundurduğu karbonhidrat grubu sağlıklıdır vücutta şekere dönüşmez.
Kuru yemiş ara öğün olarak tüketildiğinde sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur.
Yumurta içeriğinden ötürü tok tutucudur ve enerji verir.
Yeşil kahvenin iştah kapatıcı ve yağ yakıcı özelliği kanıtlanmıştır.
Acı biber metabolizmayı hızlandırarak, kilo almayı engelliyor.Kaynak:kadinlargecidi.com
