Yoğurtun Mucize FaydalarıYoğurt doğal bir ilaçtır,vitaminler suyundadır bu yüzden suyu ile birlikte tüketiniz. Vitaminler yoğurdun suyunda olduğu için süzülen yoğurtta B vitamini kalmaz.Kahvaltılardan sonra yoğurt yemeniz sindiriminizi kolaylaştırır,bağırsakların çalışmasına yardımcı olur.Kemik sağlığı için çok çok önemlidir.Her yaşta tüketilmesi gerekilen mükemmel bir besin kaynağıdır. Soğuk olarak tüketilmelidir. Yoğurttaki yararlı baktariler sıcakta...
